Jaké vybavení by nemělo chybět v domácí posilovně?
Domácí posilování je pro mnohé jedinou možností, jak dát svým svalům zabrat. Jestliže je pro vás profesionální fitness centrum z jakéhokoliv důvodu nedostupné, můžete s minimálními investicemi cvičit v „pohodlí“ domova. Co by ve vašem domácím fitku nemělo chybět? Činky Pokud chcete nabrat svalovou hmotu, musíte dříve či později přejít od posilování s vlastní vahou k tahání železa. Improvizovanou …